Sporten in de regen is gezond. Dat heb ik al vaker gehoord, maar natuurlijk nooit gedaan. Want regen, dat is júíst een excuus om niet te gaan. We hoeven tenslotte ook niet te overdrijven he. Vandaag had ik ernstig het gevoel dat ik iets sportiefs moest doen, maar het kwam met bakken uit de hemel vallen. Dus googelde ik eens hoe het eigenlijk zat; met regen en gezond. Nu schijnt het dus zo te zijn dat er meer zuurstof in de lucht zit als het regent. Daar knap je dus van op. En je zou er beter van moeten lopen. Tenminste.... als je heel goed bent en zo. Ik had niet het idee dat het op mij ook werkte. Ja, misschien dan dat ik na 3 minuten pas stond te hyperventileren in plaats van na 2,5. Maar dat is nou niet direct een resultaat om over naar huis te schrijven. Er schijnen ook minder schadelijke stoffen en (uitlaat)gassen in de lucht te zitten bij regen. En omdat je longen helemaal open staan, heeft al die schone lucht een nog vitaliserender effect op je. Als je klaar bent. Tijdens niet zo is mijn eigen, bescheiden ervaring. Ik heb de hele weg lopen godveren op het pisweer, mijn natte kleren die aan mijn lijf plakten en mijn capuchon die iedere keer van mijn hoofd waaide. Want een beetje sporten is natuurlijk geen reden om mijn coupe zomaar te laten ruïneren. Maar ik heb dan ook geen
profi equipment natuurlijk. Je hebt hele regenbestendige sportpekskes. Die ik dus niet ga aanschaffen want ik ga dit nooit meer doen. Echt vies. En overdreven ook. Je hoort wel eens dat hardlopen verslavend is, maar die mensen die uit vrije wil midden in een bui naar buiten gaan die moeten wel behoorlijk
addicted zijn. Wat mij betreft was het enige voordeel dat ik me nóg bikkeliger dan normaal voelde nadat ik het stof weer eens van de hardloopschoenen heb geblazen. En dat de douche daarna nóg veel lekkerder was. Maar meer kan ik er niet van maken. Zo'n
die hard ben ik niet.
 |
| Nou nou zuurstofrijk rondje dit :-P |
 |
| Hardlopen in de regen; alleen voor die hards. |
