#dag122: Anti-cellulitis workout
Gelukkig is hij niet ingewikkeld, want ik heb nogal een hoog blond-gehalte met plaatjes waarop poses worden aangegeven. Of eigenlijk niet alleen met plaatjes, maar ook in lessen. Brrrr.... ik word 's nachts nog wakker van alle ongelukken die ik tijdens de 3 aerobicslessen die ik ooit volgde heb veroorzaakt met mijn totale gebrek aan oog-rest-van-het-lichaam-coördinatie. Het toppunt was de kettingbotsing die ik ontketende toen ik een soort bizarre sprong naar links maakte, terwijl mijn buurvrouw (keurig volgens de instructies van de juf) naar rechts huppelde, we dus tegen elkaar knalden en zij over haar steps-plankje heen naar voren kukelde, het been van de dame voor haar raakte, die op haar beurt.... juist, je raadt het al. Total chaos. Dat was dus ook meteen het moment waarop ik besloot dat het beter voor de nationale veiligheid was als ik dat soort activiteiten maar gewoon overliet aan mensen die wel motorisch in orde zijn verder.
Om een lang verhaal kort te maken: de anti-cellulitis oefeningen zijn niet erg ingewikkeld. Wel best zwaar. Tenminste, als je ze een paar keer achter elkaar doet. Er stonden geen aantallen bij, maar ik heb 3x15 van alles gedaan. In de tuin. De buurman vond het ook erg interessant om te zien. Toen ik vroeg of misschien niet even een boek moest gaan lezen of zo, begon hij alleen maar heel hard lachen. Hallooo... mijn tuin, mijn cellulitis; laat me even met rust joh!
Privacy bestaat op een bepaald punt in je leven gewoon niet meer, bedacht ik me vandaag. Waar ik ook ben en wat ik ook doe; er is altijd wel iemand die mee kijkt, praat, of er gewoon ís. Zijn het mijn kinderen niet, dan is het Reijer wel. En zijn die het allemaal niet, dan is er wel iemand anders. Ongelofelijk. Nu de buurman dus. Terwijl ik buiten was gaan zitten omdat er anders ongeveer iedere minuut van de dag wel een bekende langs ons raam loopt, naar binnen kijkt, zwaait, en afhankelijk van het enthousiasme waarin er wordt terug gezwaaid nog even een koffie of een wijntje komt doen ook. Al dan niet met kinderen. Very gezellig, maar niet als ik mijn cellulitis elimineer.
Ik denk dat het werkt, de oefeningen. Niet dat ik al verschil zie in de spiegel (ik heb wel echt gekeken), maar het is waarschijnlijk een goede aanvulling op het lopen. Voor wie hem ook wil proberen; hieronder staat de sheet. Het mag voor zich spreken dat ik niet aan de 'more' onderaan ben toegekomen, maar ik vond het al heel wat dat ik de temperatuur niet als excuus heb gebruikt om uberhaupt niets te doen :-)
