Vorige week kreeg ik via facebook de tip van Mariecke om de
geleide meditaties van
Dick de Ruiter eens te proberen. Nieuwsgierig als ik ben, googelde ik hem meteen. Binnen enkele klikken vond ik een
youtube kanaal vol video's van Dick met titels als Thuiskomen in Jezelf, De genezende waterval, Hier en Nu Zijn en Chakra Harmonisatie. Ik werd er een beetje giechelig van. Dit was wel hardcore meditatie, ja. Ik besloot deze nog even uit te stellen.
Nou had ik vanmorgen even een uurtje vrij, dus besloot ik Dick eens even verder uit te pluizen. Ik moet tenslotte ook wat dingen proberen die uit mijn comfortzone liggen. Ik scrolde tussen de titels door naar iets wat een beetje dummie-proof klonk en kwam uit bij "
Voel je beter! Ochtendprogramma..." Daar kan niet zo veel geks mee gebeuren, dacht ik zo. En ik heb een druk programma vandaag, dus baadt het niet dan schaadt het niet.
Ik startte de video en gelijk begonnen alle radartjes in mijn hoofd te draaien. Moest ik mijn ogen nu dicht doen? Om te mediteren? Ja toch? Maar aan de andere kant.... dan hoef je geen video te maken? Als ik mijn ogen dicht heb? Ik liet ze dus nog maar even open. Dicht doen kon altijd nog. De video liep al, maar Dick was nog in geen velden of wegen te bekennen. Misschien is dit onderzocht; dat je eerst nog even na moest denken. En dat dat bijvoorbeeld gemiddeld een halve minuut duurt.
Ja, daar begon Dick met ietwat zalvende stem. Het deed me denken aan vroeger in de kerk. Dick wenste me een goede morgen. Nou, dat was alvast vriendelijk van hem. Daarna verzocht hij me hardop mijn naam, de dag en de datum te zeggen. Ik keek om me heen. Best raar dit. Het is niet alsof iemand het zou horen ofzo. Maar oké, die ouwe Dick zou wel weten waar hij het over heeft. "Claire van Woudenbergh, zaterdag 14 maart 2015" antwoordde ik dus maar. "Dat ben jij. Hier en nu" vulde Dick me plechtig aan.
Nu mocht ik me uitrekken, lang maken en geeuwen. Dat deed ik al de hele morgen, dus kostte me weinig moeite. Daarna vertelde Dick dat als ik zin en tijd had, mee kon doen met de volgende oefeningen. Ja zeg, stel je voor dat Dick het zou eisen! Dat zou me even wat zijn!
Na een een reeks wonderlijke zinnen als "Voel je schoon en zuiver. Zie jezelf zoals jij dat graag zit. Een gezond, gelukkig, vertrouwd, succesvol, liefhebbend wezen; dat ben jij!" en "Probeer dat zalige gevoel van intens genieten op te roepen. Het voelt zo goed hier!" lach ik echt te gieren van het lachen. In mijn eentje, ja. Dit is echt zóóó niets voor mij! Mijn inner stuiterbal protesteerde hevig tegen deze oase van rust.
Na een minuut of 10 sloot Dick af met de wijze woorden "Voel nog eens dat je dit lichaam hebt en dat je het kunt gebruiken. Rek je nog eens uit. Ik wens je een fantastische dag vandaag". Nou, hij had mijn dag echt best wel fantastisch laten beginnen inderdaad. Op een andere manier dan Dick waarschijnlijk voor ogen had, maar dat maakt niet uit. Die portie slappe lach heb ik alvast in de pocket vandaag.
 |
| Prachtige beelden schieten voorbij. Zonde om je ogen dicht te doen. |
 |
| Gaap zo hard als je kan. |
 |
| Leg je hand op je borst en adem diep in door je neus... |
 |
.... en uit door je mond.
|
 |
| Oké, nog 1 zo'n betoverend landschap dan. |
