#dag18: Junkie XL

Kruidenthee drinken in de Coffee Company.
Ik voel me wel een mueslireep.

Dit was één van de dingen die ik sowieso voor ogen had toen ik aan mijn 365-dagen-fit-experiment begon. Ik moet echt van die rotte cafeïne-verslaving af. Net zoals met zo veel dingen, kan ik ook qua koffie echt totaal geen maat houden. 's Morgens ga ik met een kop of 4 achter mijn kiezen de deur uit. Als ik naar een opdrachtgever ga drink ik er daar dan ook nog 1 of 2. Gevolg is dat ik vanaf een uur of 10 zo sta te stuiteren dat ik me niet meer kan concentreren. Dan dus niets meer drink. En me vervolgens vanaf een uur of 3 weer niet kan concentreren en vaak zelfs hoofdpijn krijg omdat ik eigenlijk weer wat shotjes naar binnen zou moeten kiepen. Dat hou ik met heel veel wilskracht tegen tot na het eten. En dan ga ik toch weer voor de bijl. Ik drink dan nog 1 of 2 kopjes en als ik dan naar bed ga, vóél ik gewoon dat het nog niet uit mijn lijf is. Het is echt een verslaving. Net als met roken wéét je dat het nergens op slaat en helemaal niets toevoegt. Sterker nog: dat je er alleen maar last van hebt. En toch doe je het. Het blijft een vreemd fenomeen als je het mij vraagt. Ook de cafeïne ga ik dus radicaal uit mijn leven bannen.

Ik stond vanmorgen redelijk fit op en besloot dat dit de dag moest worden. In allerlei artikelen las ik dat het wel 2 weken kan duren voordat je bent afgekickt. Ik kan me er iets bij voorstellen. Tijdens het afkicken kun je je neerslachtig, geprikkeld, wazig en vermoeid gaan voelen. Ook kun je last krijgen van concentratieproblemen (hmmm.... die moeten dan wel heel erg zijn als ik verschil merk met normaal), extreme hoofdpijnen, trillende handen en verminderde motoriek (idem als  concentratieproblemen). Best wel heftig dus. Maar je schijnt je echt helderder, alerter en fitter te gaan voelen als je het niet meer nodig hebt.

Timing is helemaal niet handig met morgen een afspraak bij nieuwe opdrachtgever. Maar ja, ik ben toch maar gewoon begonnen. Het komt toch nooit uit. Ik start de dag keurig met uitgeperste citroen in lauw water en blijf daarna maar gewoon water drinken in plaats van koffie. De hulp komt en ik vertrek naar de Coffee Company om daar te werken. Gatver, moet ik nu echt thee gaan bestellen als ik nota bene bij de Coffee Company zit? En dan ook nog alleen kruidenthee. Want in zwarte thee zit bijna net zoveel als in koffie geloof ik. Ik bestel een rooibos-muntthee en voel me echt een ongelooflijke mueslireep. Als ik mezelf niet was, zou ik nu een grap over mij maken. Ik klap mijn laptop open en lees mijn mail. Ik moet van alles doen, maar kan me er niet toe zetten. Zit een beetje heen en weer te klikken tussen schermpjes. Doe verschillende pogingen om iets op papier te zetten, maar het komt gewoon niet uit mijn vingers. Zou het echt nu al begonnen zijn? De afkickverschijnselen? Dat google ik. En ja hoor, al 8 uur na je laatste kopje kan het beginnen. This is it dus. Zou het hier bij blijven of zou het nog erger worden? Na 24 uur is het op de piek lees ik. Ik ga maar extra vroeg naar bed vanavond. Keep you posted!